最受女性喜欢的十大品牌网站

真爱不惧裸婚 穷男人像块宝

男人没有钱不代表就没有能力给女人幸福,“穷”男人有独特的6...

“男子怀孕”后另结新欢

亚利桑那州的比提因通过人工手段“由女变男”后成功怀孕而名声...

喂食爸爸走红 真情感动网友

5月21日,在山西省儿童医院病房里,王志华在给女儿喂食,还没...

您现在的位置: 花花女性网 > 美体 > 局部塑形 > 丰胸 > 正文

女人丰胸食补为上 先从子宫保养开始

2014-07-25 11:34:28  花花网  我要评论1

导读:想拥有丰满傲人的双峰,不如先把子宫调养好,因为子宫和乳房互为表里,子宫健康才能摆脱平胸的困扰。由内而养外,女人才会更美丽,食补胜于药补。

女人丰胸食补为上 先从子宫保养开始

女人丰胸食补为上 先从子宫保养开始

  平胸族中,10个有8个人都是手脚冰冷的体质,而且每次月经来的时候会头痛、经痛、腰酸、嗜睡,这些人有的是天生虚弱,有的是平常缺少调养,或是因为减肥节食不当等因素,造成内分泌失调,胸部越来越小,下半身却越来越胖。

  改善胸部平坦需补充的营养素

  1.蛋白质

  蛋白质是维持人体生长发育的主要原料,当蛋白质不足,会导致发育不良,当然也无法有丰满的胸部。以奶制品、黄豆及豆制品、肉类、蛋类及海鲜类的含量较丰富,建议青春期的女生可多补充。

  2.脂肪

  乳房有2/3是由脂肪所构成,而且脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣,除了肉类外,坚果类的腰果、花生、芝麻、杏仁及核桃含量也很多,可以此替代。但摄取脂肪要适量,以免吃进过多热量,反而得不偿失!

  3.锌

  锌可以刺激荷尔蒙分泌,帮助胸部发育以及皮肤光滑紧实不松垮,是很好的丰胸食物。南瓜子、核桃、芝麻含量都很丰富,想要胸部丰满不妨多吃!

  4.维生素A

  维生素A可刺激乳腺发育,让胸部坚挺,特别是木瓜含有木瓜酵素,可让胸部变丰满。

  5.维生素B群

  维生素B群有助于荷尔蒙的合成,五谷杂粮、豆类、牛奶等,都是富含维生素B群的食物。

  医师的小叮咛 以中医观点而言,乳房的发育丰满跟人的情绪、气血运行、营养有密切关系, 压力大、情绪郁闷、三餐不定时定量或任意节食、限制蛋白质或油脂、淀粉的摄取,导致脾胃损伤、营养不良,或长期焦虑、失眠、睡眠不足、劳累,导致气血亏虚等,都可能影响乳房的发育,所以乳房的美容保健,着重在调理肝脾胃等脏腑经络。


相关推荐
大象腿泪奔 私人定制瘦腿方案塑迷人曲线
冬季滋补清新小餐集锦 减肥也能饱口福
薄荷控制食欲减肥法
经期瘦身迷人小蛮腰
日本艺人的瘦身宠儿 包心菜代餐减肥

上一页 12下一页
今日推荐
分享到:
我要评论

已有4条评论

注册成为花花会员

用户名:

密码:

匿名发表(无需注册)

合作专区

  • 健康
  • 母婴
  • 教育
  • 美体
  • 奢品